ストレス社会の癒し, 癒す毎日

免疫力、自律神経とストレスについて

人間の体で、健康維持に最も大切な機能は免疫です。それは、外敵から身を守るだけでなく、体の中で生まれるがん細胞や心身のさまざまな病気の因子をすべて駆逐してくれるからです。極端に言えば、免疫さえ強く保っていれば、薬もなにもい… もっと読む 免疫力、自律神経とストレスについて

ストレス社会の癒し

鬱病になりやすい人、なってしまった人へ「善人と悪人の違い」

 あえて危険を知って言えば、今の社会では精神不安を訴える人はむしろ正常なのかもしれないと思うことがあります。経済は未来が見えず、雇用も不安定でいつ解雇されるか知れず、世界は混沌として近隣の国とも争いがあり、常に戦争責任な… もっと読む 鬱病になりやすい人、なってしまった人へ「善人と悪人の違い」

ストレス社会の癒し

ストレスをためない方法・ストレス解消の方法

 ストレスをためずに生きていけたらどれほど素晴らしいでしょか。でも、思い出してみると今現在よりも子供の頃、純真に毎日友達と遊んでいた頃は、ストレスなどあまりなかったはずです。その頃、誰もが自分が将来ストレスを抱え込んで生… もっと読む ストレスをためない方法・ストレス解消の方法

ストレス社会の癒し

精神的な苦しさ鬱の社会を生きる・鬱病の社会

現代は精神的な苦痛を誰もが感じる社会となったのかもしれません。その原因として社会が悪いという言い方はあまりしたくはないでしょう。しかし、社会がわれわれ生活者に対して優しさを失ってきては、生きることがどんどん難しくなってし… もっと読む 精神的な苦しさ鬱の社会を生きる・鬱病の社会