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不安のない生活とゆとりある心を求めて

このサイトについて

  • 不安・鬱・神経症・精神疲労・薬の連鎖・・・
  •         そんなつらい毎日から抜け出すためのサイトです

                  
  • 何故このサイトを作ったか?

    それは、自分がどうしようもなく苦しんだ地獄のような毎日を、少しだけでもお伝えしたかったからです。もう他に誰も同じように苦しまないでほしいと思ったからです。

    極限まで苦しんだ「鬱、不安、全身の痛み、薬への依存と激しい離脱症状」。そして良くなったと思っても、また繰り返すように襲ってくる消えない症状。それにより本当によくなってきていても、いつまたあの地獄の世界に戻るのではないかという恐怖感との戦い。こんな世界から抜け出せたことを、できれば同じことで苦しむ人に少しでも自分の治るまでの道のりを伝えてあげることができれば、そしてそれで勇気になって同じように治る道のりを歩いてもらえるなら、そう思ってこのサイトを作りました。


    体験談を中心にして治るまでの道のりを書きます。それは、病院では先生ですら教えてくれないことであり、この病を背負ったものだけがわかることです。そして、病院で薬をもらって治る人もいれば、それでは治らない人もいます。誰もが途中で大きな不安に飲み込まれます。「本当に治るのだろうか?もう二度と治らないのではないだろうか?」しかし、病院ではその回答は得られません。たいていは少し相談してもらって、あとは薬がでてくるだけです。
    (なかには素晴らしい医者もいますので、全部を否定はしていません。そういう医者にであうのは難しいとは思います)

    本当に治るのだろうか?軽減して楽になっていくのだろうか?

    この解答を知るのは、もしかしたら病院の先生ではなく、この悲惨な病から立ち直った同じ病人だった者だけなのではないのか?そう思って、このサイトを作ります。

                   
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こんな症状でお悩みではないですか?新着情報

精神的な症状
■落ち込みが続き直らない
■巨大な不安に押しつぶされそうになる
■小さな不安を自分で増幅して巨大な不安にしてしまう
■悲しみ、不安、怒り、絶望、虚無感などの感情が一気に押し寄せる
■躁鬱の変化が激しい
■もう治らないのではないかという不安が襲ってくる
■誰にも(医者にさえ)理解されていないという孤独感がある
■薬を飲んでも治らない
■薬に頼りすぎてしまって脱出できない
■薬をやめたら激しい離脱症状に襲われ不安が拡大する
■気になることが頭から消えない
■突然泣き出したりして感情を抑えられない。別人になったような感覚
■毎日がつらく出口が見えない


身体的な症状作
■眠れない、または朝起き上がれない
■頭がいつも重い。頭が固くなるような感覚。
■思考力がなく、考えがまとまらない。続けると頭が疲れる
■体中がだるい。呼吸をするのもつらいこともある
■体のいたるところが痛む(頭、腰、首、背中、手足のしびれや痛み、関節の痛み、肩のこりと痛み、歯痛、舌がしびれる・・など)
■胃腸の調子が悪い
■喉がつまった感じがする。飲み込みが悪い。
■冷や汗や脂汗をかく
■目が乾く。ドライアイになり痛みもある。
■男性の場合、慢性前立腺炎などを併発する
■毎日のように体のちがったところが痛み出したり悪くなったりする
■帯状疱疹、皮膚炎の痛みやかゆみなどが発症する
■髪の毛が抜けやすい、白髪が増える
■歯の痛みが増す。歯周病になる
■これらの症状がときによくなったりするも、また再発する

これらの症状があったなら

  
これらの症状があったらば、あなたの心身はストレスに参っています。とくに、体の不調で仮に内科や外科に行っても特に不調が見つからないのに体が不調のままなどの場合は、おそらく精神科の病院では鬱病や不安症、心身症、ストレス症、過敏症などの診断がされると思います。

では、精神科で薬をもらったりカウンセリングを受けたりして上の病状はよくなってきましたでしょうか?もちろん、改善してきているのなら、そのまま継続されることで様子を見るほうがいいでしょう。

ですが、もし改善しないとかいつまでも長引いているなどの場合、もしかして途方にくれるほど絶望してしまいませんか?毎日苦しくてもがきながらも、どうしていいかわからず嘆いてみたりしませんか?

私の場合、上に書いた全ての症状がありました。本当にここにある全てが体と心に出ました。体はボロボロになり自律神経は完全に乱れました。どうしていいかわからず、本を読みあさりネットで情報を調べたりして、可能なことは何でもしました。もちろん医者にも相談しました。でもそれだけでは何も変わりませんでした。というか、どうすれば治るほうに向かうのか何もわかりませんでした。薬はいろいろ飲むほどに拒絶反応が出始めて、結局ほとんど飲めなくなりました。デパスという薬だけ飲めました。それで安定してくるので、継続したら激しく依存しました。そして危険を感じてやめようとしたら、今度は恐ろしいほどの離脱症状に襲われてさらにひどい症状になりました。

何故、今自分がこんな病気になっているのか。どうしたらこの病気から抜け出せるのか。医者でも回答はありませんでした。

もし、ここに書いた何かしら同じような症状をお持ちでお悩みでしたら、気が向いたときこのサイトをお読みください。役に立つことがないかしらあるかもしれません。

このサイトは、とてもひどい病気から立ち直った元患者のレポートです。ご参考になれば幸いです

               

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